Elektra Bien-Être
Yoga, techniques somatiques, pratiques chamaniques et massages : faciliter votre chemin vers le bien-être

"Nous en venons à comprendre qu'il n'y a pas de moi isolé coincé dans le cosmos ; nous participons à un réseau entrelacé de connexions"

Francis Weller

Avez-vous l'un des éléments suivantes :

• Tension ?
• Angoisse ?
• Problèmes de dormir ?
• Manque d’énergie ?
• Problèmes de bas de dos ?
• Problèmes digestifs ?
• Submergé ou engourdi par vos émotions ?

En écoutant plus profondément notre corps, nous-mêmes et le monde qui nous entoure, nous pouvons retrouver un sentiment d'équilibre dans notre vie. La clé de mon approche du bien-être est de mieux se connecter à soi-même, à qui et à ce qui nous entoure.

Qu'est-ce que je propose ?

• Ateliers/cours de bien-être : yoga/mouvement, techniques somatiques et meditations chamaniques
• Cours particuliers de yoga/somatique/pratiques chamaniques
• Ayurvédique Yoga Massage (AYM)
• Massage californien
• Massage balinais